Jak sledovat krevní tlak
Vytvořte si rutinu zaznamenávání, která přežije i nabitý týden, a zjistěte, proč kontext a označení paže vypovídají víc než čísla samotná.
Číst návodZdarma ke stažení · iOS 17+
BPal — deník krevního tlaku, který zůstává jednoduchý
Zaznamenejte každou hodnotu za pár vteřin, sledujte, jak se rýsuje vzorec, a předejte lékaři něco, co skutečně dokáže přečíst.
BPal je soukromá aplikace na krevní tlak pro iPhone. Zadejte hodnoty z vlastního tlakoměru, nebo je importujte přes Bluetooth či z Apple Health, a nechte aplikaci, ať se postará o zbytek.
- Zapisujte systolický, diastolický tlak a puls na velké klávesnici — bez zbytečného hledání v menu
- Označte každý záznam kontextem a paží, aby měl vzorec za pár týdnů smysl
- Vyexportujte PDF nebo CSV na kontrolu u lékaře, s grafem a kompletní tabulkou záznamů
Stáhněte si BPal zdarma
BPal si můžete zdarma stáhnout pro iOS 17 a novější. Zapisujte záznamy, sledujte trend a sdílejte zprávu — bez účtu, bez registrace, nic se nikam neodesílá.
Zdarma ke stažení · iOS 17+
Podívejte se na BPal v akci
Váš přehled na první pohled: poslední záznam, do jaké kategorie patří a jak vypadá týden.
Jedna obrazovka, tři čísla. Velká tlačítka znamenají, že záznam zapíšete bez zdlouhavého hledání.
Všechny záznamy na jednom místě, barevně odlišené a označené kontextem i štítky, které jste zadali.
Trendové křivky s vyznačenými hranicemi kategorií a přehledem, jak jsou záznamy rozložené mezi pásma.
Zpráva připravená na kontrolu: nejdřív souhrn, za ním celá tabulka a vysvětlené pojmy.
Spárujte Bluetooth manžetu nebo připojte Apple Health a záznamy přibudou samy, bez psaní.
Poslední záznam na ploše i na zápěstí — widget funguje i ve zdarma verzi.
Jak BPal funguje
Zapište záznam za pár vteřin
Změřte si systolický, diastolický tlak a puls vlastním tlakoměrem a zadejte hodnoty na velké klávesnici. Přidejte kontext — ráno, večer, před nebo po léku — a označte, kterou paži jste použili. Zapomněli jste zapsat dřívější měření? Změňte čas a doplňte ho teď.
Nebo to nechte na manžetě a Apple Health
Spárujte tlakoměr podporující standardní Bluetooth Blood Pressure Profile, nebo jeden z podporovaných modelů Omron, a importujte, co má uložené. BPal také čte krevní tlak, tep a hmotnost z Apple Health a automaticky vyřadí záznamy, které už máte.
Uvidíte vzorec, ne jen čísla
Grafy vykreslují systolický a diastolický tlak proti hranicím kategorií, ukazují, jak jsou záznamy rozložené mezi pásma, a oddělují ranní průměry od večerních. Puls a MAP mají vlastní sparkline grafy pod tím.
Předejte lékaři skutečnou zprávu
Vyberte časové období, zvolte, co má zpráva obsahovat, a vyexportujte PDF se statistickým souhrnem, pruhem rozložení, trendovým grafem a kompletní tabulkou záznamů — nebo CSV, pokud lékař preferuje syrová data.
Návody: zaznamenávání, trendy, kategorie a zprávy pro lékaře
Jasné odpovědi na otázky, které vyvstanou, jakmile začnete doma sledovat krevní tlak.
Čtení grafů a trendů
Co vám říká trendová křivka, karta rozložení, rozdělení na ráno a večer a sparkline graf MAP.
Číst návodKategorie krevního tlaku vysvětlené
AHA/ACC 2025 a ESC 2024 vedle sebe – co znamená každé pásmo, který standard zvolit a kdy záznam vyžaduje okamžitou pozornost.
Číst návodSdílení zprávy s lékařem
Vytvořte PDF se souhrnem, grafem a kompletní tabulkou záznamů – nebo exportujte CSV – a přijďte na kontrolu připraveni.
Číst návodPřipojení tlakoměru nebo Apple Health
Spárujte Bluetooth manžetu, importujte uložené hodnoty a připojte Apple Health, aby záznamy přibývaly bez psaní.
Číst návodČasto kladené otázky
Měří BPal můj krevní tlak?
Ne. BPal není tlakoměr a nic neměří. Zaznamenává a organizuje hodnoty, které si naměříte vlastní manžetou, vykresluje je do grafů a sestaví z nich zprávu. Telefon nemá jak krevní tlak změřit. Zjistit více
Jak zapíšu záznam?
Ťukněte na prostřední tlačítko a zadejte systolickou, diastolickou hodnotu a puls na velké klávesnici. Přidejte kontext — ráno, večer, před nebo po léku — a označte paži i polohu. Dřívější měření můžete zapsat i zpětně. Zjistit více
Jaké kategorie krevního tlaku aplikace používá?
Dva zveřejněné standardy, volitelné v Nastavení: AHA/ACC 2025 s pásmy Normální, Zvýšený, Stage 1 a Stage 2, nebo ESC 2024 s pásmy Nezvýšený, Zvýšený a Hypertenze. Oba jsou pojmenované celým názvem, takže vždy víte, na jaké hranice se díváte. Zjistit více
Co dělat při velmi vysoké hodnotě?
BPal označí záznamy, kde je systolický tlak nad 180 nebo diastolický tlak nad 120, protože publikovaná doporučení považují toto rozmezí za vyžadující rychlou pozornost. Pokud takový záznam zaznamenáte, nebo máte příznaky jako bolest na hrudi či potíže s mluvením, kontaktujte záchrannou službu. Jediné měření nemůže diagnostikovat hypertenzi. Zjistit více
Můžu připojit svůj Bluetooth tlakoměr?
Ano. Podporované jsou tlakoměry se standardním Bluetooth Blood Pressure Profile i několik modelů Omron s vlastním protokolem. Záznamy, které duplikují ty, co už máte, se automaticky vyřadí. Zjistit více
Funguje to s Apple Health?
S vaším souhlasem čte krevní tlak, tep a hmotnost z Apple Health a zapisuje zpět krevní tlak a tep. Hmotnost se pouze čte. Tato oprávnění můžete kdykoli změnit nebo odvolat v Nastavení iOS. Zjistit více
Jak sdílím záznamy s lékařem?
Vyexportujte PDF nebo CSV ze záložky Zprávy. Zvolte časové období a co má obsahovat; PDF začíná statistickým souhrnem a pruhem rozložení, následuje kompletní tabulka záznamů a stránka s definicemi. Zjistit více
Kde jsou moje data uložená?
Ve vašem zařízení. BPal nevyžaduje účet a vaše záznamy se neodesílají na naše servery. Pokud zapnete synchronizaci s Apple Health, tyto záznamy spravuje Apple v rámci vašich vlastních nastavení iCloud Health.
Sledujte krevní tlak jasně a soukromě
Stáhněte si BPal zdarma, zapisujte záznamy za pár vteřin, sledujte, jak se rýsuje vzorec, a sdílejte zprávu, kterou váš lékař skutečně přečte.
Stáhnout v App Store